Ante el panorama y clima que prevalecerá en gran parte del estado, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) informa que se pueden presentar condiciones ambientales de riesgo que propicien enfermedades prevenibles como: diarreas, daños en la piel, infecciones de vías respiratorias, otitis o inflamación del oído, conjuntivitis, bronquitis o neumonía, entre otras.
Estos padecimientos se deben en gran medida a la acumulación de agua, encharcamientos, contaminación del agua, condiciones de humedad, por eso es importante extremar precauciones, sobre todo por las mañanas y noches, cuando existe una menor temperatura ambiental derivada de las lluvias.
Entre las medidas preventivas que se recomienda seguir destacan:
- Lavar las manos con agua y jabón antes de comer, de preparar alimentos, después de ir al baño y después de cambiar pañales.
- Tomar agua purificada, desinfectada o clorada, no utilizar las aguas estancadas para consumo o aseo.
- Incrementar el consumo de frutas y verduras, sobre todo las que contienen vitamina C(naranja, toronja, limón, lima, fresas, papaya, guayaba, algas, berros, acelgas, espinacas, brócoli, coliflor, tomate rojo, pimiento).
- Mantener los alimentos en lugares limpios, secos y frescos;
- Consumir alimentos en buen estado, bien cocidos, si son enlatados fijarse que la lata no este inflada, si lo está es importante no consumirla.
- Impedir la defecación al aire libre, de preferencia utilizar las letrinas o escusados; cubrir las heces con cal si no se tiene acceso a estos;
- Evitar caminar descalzos, procurar usar botas o zapatos cerrados y medidas de higiene personal.
- Evadir los cambios bruscos de temperatura y usar ropa apropiada de acuerdo al clima del día, utilizar sombrilla, evitar en la medida de lo posible mojarse en lalluvia y si es así, tomar un baño o cambiar la ropa mojada inmediatamente por ropa limpia y seca.
- Colocar la basura en lugares indicados.
- Mantener limpios y ordenados los espacios que se utilizan.
- Evitar que el agua se estanque en llantas, latas, botellas, cubetas, piletas, o cualquier otro recipiente que se tenga alrededor de casa o patio;
- En caso de tener algún malestar, no auto medicarse y acudir de inmediato a su unidad de salud más cercana;
- Durante laslluvias no intentar cruzar y atravesar cauces de ríos, arroyos, vados y zonas bajas, ya que pueden ahogarse o ser arrastrados por el agua.
La SSH recomienda seguir dichas medidas de prevención propias de la época de lluvias y de calor, además de estar pendientes de los reportes de Gobierno, Protección Civil, del Servicio Meteorológico Nacional y de Conagua.
